Nariz tapada, mamá estresada ? Cómo aliviar la congestión nasal

Si tu pequeño suena como un dragoncito resfriado, tranquilo/a, es normal, los bebés pueden tener hasta 8 resfriados al año, especialmente si están en guardería o tienen hermanos mayores, su sistema inmunológico aún se está fortaleciendo, por lo que cualquier virus que pase cerca es una invitación a la fiesta.

¿Cómo sé si mi bebé tiene un resfriado?

Antes de entrar en pánico, revisa estos síntomas comunes:

🔹 Nariz congestionada o moquitos (primero claros, luego amarillos o verdes)
🔹 Fiebre
🔹 Estornudos y tos
🔹 Irritabilidad y problemas para dormir
🔹 Falta de apetito
🔹 Dificultad para mamar o tomar biberón (por la congestión)

¿Cómo evitar futuros resfriados?

✔️ Lávate las manos antes de tocar a tu bebé
✔️ No permitas que personas enfermas lo besen o carguen
✔️ Desinfecta juguetes y chupetes con frecuencia
✔️ Enséñales a los hermanos mayores a cubrirse al toser

¿Cuándo debo preocuparme?

La mayoría de los resfriados duran 10-14 días y no son graves. PERO si notas los siguientes signos, acude de inmedito al pediatra:

❌ Fiebre igual o mayor a 38°C
❌ Moja menos pañales de lo normal
❌ Dificultad para respirar o ruidos extraños al respirar, silbidos, se hunden sus costillas o respira muy rápido
❌ Tos persistente o vómitos al toser
❌ Secreción nasal verde y espesa por varios días
❌Se niega a tomar líquidos o a mamar
❌Sus labios o piel se ven azulados o morados

Cómo aliviar la congestión nasal en bebés ?

1️⃣ Mantén bien hidratado al bebé
Los líquidos ayudan a aflojar la mucosidad, si tu bebé aún toma pecho o biberón, ofrécele más seguido

2️⃣ Hazle lavados nasales
El suero fisiológico o solución salina es un milagro en botellita, ponle unas gotitas en cada fosa nasal y luego de forma manual succiónale los moquitos con una perilla. ¡No te asustes si estornuda! Es parte del proceso

3️⃣ Acostarlo boca arriba, ligeramente de lado o con la cabeza de lado
Dormir en esta posición favorece la respiración y evita que los moquitos bajen a la garganta

4️⃣ Levantar el colchón de la cuna a 45°
Si la congestión es fuerte, inclina un poco el colchón (coloca una toalla o cojín bajo el colchón, nunca bajo su cabeza), así evitarás que los moquitos se acumulen

5️⃣ No suspender la lactancia materna
Si tu bebé toma pecho, no suspendas la lactancia materna, la leche materna es el mejor refuerzo inmunológico

Recuerda: Un resfriado es molesto, pero con amor, paciencia y estos tips, tu bebé pronto estará mucho mejor 💕